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过完春节

假期也逐渐接近尾声

俗话说

新年要有新气象

制定一份好的新年计划

更能帮助我们“牛”转乾坤

面对即将到来的新学期，

同学们有没有制定新的计划呢？

快来看看小耶的一些建议吧！

01调整生物钟，规律作息

相信很多同学和小耶一样

到了假期作息非常不规律

熬夜已经成了常态

为了更好的适应新学期的学习生活，

我们需要制订一个和学校生活接近的作息时间表

按照作息时间表有规律地作息

提前调整好生物钟

 02制定学习目标和计划

即将进入新学期

同学们应该有新的计划和打算

可以在开学前

根据自己的真实情况

确立新学期的学习目标

制订学习计划

例如下学期要拿到什么证书

如何准备专升本考试

新学期是不是要学一项新特长等等

03学会复盘

你是否也有过这样的经历

制定计划时总是信心满满

认为自己一定能够完成

但是到了验收成果时

却感觉自己好像什么都没完成

又觉得什么都做了一点

这种时候我们就要学会复盘

以一个星期、一个月为节点

定期复盘这段时间完成了什么任务

有什么做得好的地方

同时也要看自己的欠缺之处

没能完成任务的原因是什么？

我要怎么解决这个问题？

然后在下一次复盘时

看看自己有没有改正

坚持复盘

就能够有效帮助你完成计划

04保持阅读的习惯

阅读的力量是巨大的

我们可以从书中窥见过去

也能展望未来

经历自己没有经历过的生活

遇见不同的观念

思维的碰撞与交流

让我们学会从多角度看世界

新的一年

我们也不能忘记阅读

从书中汲取知识

感受阅读的力量！

06坚持锻炼

过年这段时间

相信同学们每天都是好吃好喝